學習 on Carrot Bloghttps://carrot.tw/tags/%E5%AD%B8%E7%BF%92/Recent content in 學習 on Carrot BlogCarrot Bloghttps://carrot.tw/share.pnghttps://carrot.tw/share.pngHugozh-twFri, 07 Aug 2026 15:00:00 +0800多益經驗談https://carrot.tw/posts/toeic/Fri, 07 Aug 2026 15:00:00 +0800https://carrot.tw/posts/toeic/<p><img alt="無法載入" loading="lazy" src="https://pub-cbe0ce0485dd4255ac47a58d28e50e0d.r2.dev/toeic1.jpg"></p> <img src="https://pub-cbe0ce0485dd4255ac47a58d28e50e0d.r2.dev/toeic.jpg"> <blockquote> <p>附上成績分析。</p></blockquote> <p>7/26（日）的時候，我完成了人生第一次的 Listening and Reading Test，成績終於在今天公佈了！</p> <p>以下分享一些注意事項跟心法，供大家參考：</p> <ul> <li> <p><strong>畫卡斜斜塗</strong>：因為格子是橢圓的，沒辦法一次畫滿，所以先把中心塗滿，再把邊邊補上！考試之前半小時，是用來填寫問卷的，可以利用這個時候練習畫卡。</p>無法載入

附上成績分析。

7/26（日）的時候，我完成了人生第一次的 Listening and Reading Test，成績終於在今天公佈了！

以下分享一些注意事項跟心法，供大家參考：

  • 畫卡斜斜塗：因為格子是橢圓的，沒辦法一次畫滿，所以先把中心塗滿，再把邊邊補上！考試之前半小時，是用來填寫問卷的，可以利用這個時候練習畫卡。

  • 不可以劃記：題本上絕對不能做任何記號！等考官指示再下筆就好，不用怕來不及。

  • 要戴機械錶：考官抓得很嚴，有螢幕的、會叫的一律禁止，最好戴傳統的指針機械錶；不過我的考場有掛時鐘，忘記戴也不用緊張！

  • 手機要關機：手機關機之後，放進包包丟在置物區就好。帶進去被發現直接違規處理！但就算不小心帶了，教室前面還是有桌子可以暫放。

多益不只是對英文的測試，更是對耐心的考驗！很多字你一定認識，只是必須經過兩小時的高壓轟炸！不要過於心急，可以預留五分鐘當作緩衝，每寫完一大題就深呼吸休息一下，腦袋會更清醒！

聽力測驗（45 分鐘）：

  • Part 1 照片描述：留意敘述的動詞或名詞是不是正確的。
  • Part 2 應答問題：一問一答。只需要注意問題是 Who? When? … 其它細節沒聽到就算了。但有幾題很難，不會正面回應，這時就是考驗情境理解的時候了！（不要已讀亂回）
  • Part 3 簡短對話：先讀題目，對話內容都會照題目順序，留意關鍵字。
  • Part 4 簡短獨白：同上。

閱讀測驗（75 分鐘）：

  • Part 5 句子填空：前三十題當暖身，考文法或者搭配字。我距離（可怕的）學測已經超過半年，基本上文法都忘光了！
  • Part 6 段落填空：填入整個句子，要符合上下文。
  • Part 7 閱讀理解：看到題目放輕鬆，文本從頭到尾讀完，它不像學測有刁鑽難搞的陷阱題（是有多討厭？）

音檔轉場的提示音，是鋼琴音色的 E5。我考試的時候，就這麼剛好地坐在喇叭正前方，可能因此聽力的表現才比較好吧！

整個考試流程，體驗下來都還不錯！考官都很準時，印象中剛好十二點就放我離開了！

就在我寫作的同時，多益官方寄了一封信給我：「敢說、敢寫，才是更進一階的英語力！」但我不想練寫作（尤其英文！）口說更是難上加難！有這次考試證明自己的實力就夠了，可見我的程度沒有退化太多！

我看市北的免修文件說，要聽說讀寫都通過標準才能符合，所以我是考心酸的嗎？

參考資料：
TOEIC Listening and Reading Test 測驗內容
TOEIC新制多益考試介紹│菁英多益測驗準備中心
2026 多益全攻略｜TOEIC 報名、題型、分數對照與高分準備 - TutorABC

]]>《知識複利筆記術》https://carrot.tw/posts/zettelkasten/Sun, 26 Jul 2026 05:00:00 +0800https://carrot.tw/posts/zettelkasten/<p><a href="https://findbook.com.tw/9786267336090">《知識複利筆記術》</a>朱騏著。創意市集，2023-07。</p> <p>2025-05-19。以下是筆記，筆記如何筆記的筆記：</p> <h3 id="寫卡片">寫卡片</h3> <ul> <li> <p><strong>決定主題</strong>：用處？<br> 分類：專業、興趣、價值觀</p> </li> <li> <p><strong>記錄</strong><br> 靈感<br> 文獻<br> 永久<br> 專案</p> </li> <li> <p><strong>HQ&amp;A</strong> highlight 內容、question 根據重點提問、answer 自己回答</p>《知識複利筆記術》朱騏著。創意市集，2023-07。

2025-05-19。以下是筆記，筆記如何筆記的筆記：

寫卡片

  • 決定主題：用處？
    分類：專業、興趣、價值觀

  • 記錄
    靈感
    文獻
    永久
    專案

  • HQ&A highlight 內容、question 根據重點提問、answer 自己回答

  • 漸進式總結
    原文
    粗體
    螢光筆 > 自己的話 > 一句精煉

存卡片

  • Inbox 捕捉靈感，定時整理
  • ACCESS Atlas 索引
    Calendar
    Card
    Extra 模板 圖片
    Source 資料來源
    Space time

用卡片

  • MOC map of contents 累積卡片草稿
  • 讀書 筆記：HQ&A
    複習：卡片，少量多餐
    刷題
    錯題：做成卡片

同場加映：
（躺在筆記區裡也可惜！跟同類的書放一起吧）

《筆記的方法》

  • 思考過程

  • 有啓發內容

  • 反直覺的資訊

  • 讓自己情緒波動的事情

  • 實戰經驗

  • 精煉核心內容

  • 子彈筆記法 紙本為主

  • 卡片盒筆記法 讀書筆記、知識點

《打造第二大腦》

  • PARA
    Projects 具體目標
    Areas of responsibility 活動 健康 理財之類
    Resources 資料
    Archives 不再活動的內容

  • 專案 短期任務
  • 領域 責任領域
  • 資源 參考資料 研究
]]>學習法https://carrot.tw/posts/learning/Fri, 17 Jul 2026 05:00:00 +0800https://carrot.tw/posts/learning/<blockquote> <p>人生來是為了學習；<br> 學習是快樂的源泉。—— 2026 我說的</p></blockquote> <br> <blockquote> <p><span style="color: #fff; text-shadow: 0 0 5px #ff7b23, 0 0 10px #ff7b23, 0 0 15px #ff6b0b;">輸出</span>。<br> ——樺澤紫苑</p></blockquote> <hr> <p>精神科醫師<strong>樺澤紫苑</strong>寫了不少暢銷書，以下分享三本：</p>

人生來是為了學習；
學習是快樂的源泉。—— 2026 我說的


輸出。
——樺澤紫苑

精神科醫師樺澤紫苑寫了不少暢銷書，以下分享三本：

《最高學習法》

以輸出為前提來輸入
以提問為前提來聽講
三點閱讀法 支持、反對、中立
睡前十五分鐘無痛記憶

《最高學以致用法》

跟上面一本雷同。我只筆記了一個表格，老實說我也不知道幹嘛抄？反正就放上來吧。

輸入 輸出
初學 40% 60%
進階 30% 70%
我 95% 5%

看來我要多加油！Blog 就是最好的輸出！

以上兩本內容都是單元式，一個對頁就是一個主題。建議不要一次看完，把每個小撇步都實踐過，搞不好就會找到適合自己的輸入方法。

《別再錯用你的腦》

多巴胺 想像目標已實現，不斷訂更多目標
去甲腎上腺素 壓力下專注
腎上腺素 爆發，三十分鐘以內
血清素 起床曬太陽，轉換情緒
褪黑激素 消除疲勞，白天運動
乙醯膽鹼 做了就有動力
腦內啡 療癒、止痛

相關主題可以參考《你的人生，他們六個說了算！》。

作者還引用了 《7等於多少？瑞典式創意教育》（Idébok för föräldrar）。 該書指出「四個容易浮現創意的地點」為：酒吧（ Bar ） 、浴室（Bathroom）、公車（Bus）及床上（Bed）。

《你可能學錯了》

錯題的所有原因：沒記住 想不起來 沒筆記 不理解 誤解題目 粗心

《一本搞定K書、考試、時間管理的學習聖經》

  • 快速參考性閱讀 資訊

  • 評論 想法

  • 美學 娛樂

  • 課程種類 純授課型 聆聽、筆記 討論 問答、分析想法

  • 創造關聯性的故事幫助記憶

  • 選擇題若不是很有把握，就不要改第一次的答案

《深度學習力》

  • 一學期致力用最完美的方式完成一份作業
  • 每學期至少退選或停修一門課
  • 分配到長期作業的當天，就完成一部分的進度
  • 提早參加研究團隊，就像喝下成功的神祕藥水，這是最有效且最少為人知的大學勝利法，別讓機會白白溜走
  • 當你默默服務時，就是在淨化自己的動機

《超級學霸讀書法》

輸入

  • 考試型 了解命題方向、精讀教材
  • 持續型 長期、系統化，選好材料
  • 基礎型 抓住本質，書籍—論文—概念

消化

  • 鈍感力——不在意困難
  • 精準自查 清單、輸出、他人

輸出

  • 表達 講給別人聽，寫給自己看
  • 解題
  • 考試 出題者思維，參考答案

《高產出的本事》

重點 數字 三個
清單 <10
時間 期間 階段 步驟
空間 大到小 遠到近
主題 Why How What
議題 論點 理由 實例 駁論 重申
問題 情境 衝擊
課題 背景 任務 行動 成果

以上為筆記，有些瑣碎。想到新的再丟上來。

延伸閱讀：《深度學習的技術》

]]>關於閱讀的筆記https://carrot.tw/posts/reading-note/Sun, 12 Jul 2026 05:00:00 +0800https://carrot.tw/posts/reading-note/<h3 id="大腦想要的正確讀書法"><a href="https://one.ebook.hyread.com.tw/bookDetail.jsp?id=421729">《大腦想要的正確讀書法》</a></h3> <p>1.無視難度的閱讀<br> 2.不拘泥於類型的雜食性讀書與亂讀<br> 3.同時閱讀多本書<br> 4.以接近寫作的速度來閱讀<br> 5.反覆閱讀同一本書<br> 6.靈活調整閱讀速度</p>《大腦想要的正確讀書法》

1.無視難度的閱讀
2.不拘泥於類型的雜食性讀書與亂讀
3.同時閱讀多本書
4.以接近寫作的速度來閱讀
5.反覆閱讀同一本書
6.靈活調整閱讀速度

我對所謂的「速讀法」並不特別看重。速讀就像是「要在五分鐘內演奏完貝多芬的第五交響曲」。——茂木健一郎 2025

作者茂木健一郎先生有另一本書《學問全圖解》我覺得很棒，適合作為研究一個領域的索引。

《1%閱讀術》


知道的事情 不知道的事
知道 已知 未知
不知 無知 不知

無知：知道是知道，但無法解釋
不知：自己「不知道」本身都「沒有自我認知」

對於一件事處於「未知」還不要緊；最可怕的還是「不知」，因為其根本處在認知之外，完全無法想像！

四種閱讀視角：
作者 本人 主觀
作品 提取資訊
讀者 自己運用
他人 評論

讀一本書的順序：①前言 → ②後記 → ③目錄 → ④按照喜好閱讀正文

刻意地略讀，就可以快速判斷手上這本書是否該閱讀、是否有閱讀的價值。

速讀其實是略讀。

《高效海綿閱讀法》

閱讀方法論的集大成，我覺得最好看的工具書，沒有之一。非常適合入門，強烈建議閱讀原文，每章都有心智圖重點整理。資訊太多就不放上來了，幾乎每個字都是重點！

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