對於第一次熬通宵，仍是記憶猶新。那時我大概只有三歲！
小時候很常去阿姨家過夜，我就跟表姐一起玩。也不知道在嗨什麼，我們一直盯著窗外，不知不覺就天亮了！那時候還莫名地很有成就感。
每當國小寒暑假，就是我作息大亂的時候。
我可以算是標準的電視兒童。半夜十二點過後，一定準時收看卡通頻道，在當時還是 22 台（突然覺得自己好老！）會連播三檔卡通，《愛吃鬼巧達》、《大鼻與酷蒂》和《膽小狗英雄》。後兩者有點兒童不宜！除了有點恐怖，劇情也會教壞小朋友。
很多節目現在看來都是經典！電視台把這些塞到深夜，就是不想讓小孩看到吧！
新生代的小朋友都改看幹片了。電視至少能拔掉插頭，而演算法的成癮是關不掉的！有一堆多巴胺刺激，吵死人的音效，閃瞎人的跳動字卡，最恐怖的還是無止盡的下滑！這是本時代的詛咒，必須引以為戒。
上了國中，熬夜變成了不得不的選擇！
剛上國一，有普通班和資優班的兩份作業要寫，根本就忙不過來！拖到半夜一兩點是常態，最誇張的一次居然寫到三點多！而且隔天六點就要起床上學。還記得剛入學，我下樓梯的時候，還能直接兩格兩格地跳下來（好危險），不久之後就失去了這個能力；我猜想這跟睡眠不足多少有點關係。
回過頭看，就是我時間管理能力嚴重不足而已！當時放學回家，吃完晚餐過後，我會先悠哉地洗澡，練練琴，打混一陣之後，才開始做作業。算是自作自受吧！
而高中的時候，作息就穩定下來了。通常都是十一點多睡。大概早上七點才起床，反正通勤至少半小時，我還可以在車上賴床。甚至到了高三下，還演變成常態性遲到（班導對不起！）
當然，在現在的我看來，過了九點就是超晚睡的啊！
雖然不合時宜，但我還是要在這邊跟大家推坑早起！
自從今年開始早睡，每天起床，那叫一個自在！靜謐的晨曦當中，就是屬於自己的美好時光，忘卻紛擾，摒除雜念。早起使人神清氣爽，就算不刻意做什麼，也還是會覺得充實。在其他人的一天開始前，就領先了世界，有助於建立對生活的掌控感。
本人說到做到，我趕在九點前上傳了文章😁看完這篇文章就去睡覺吧！晚安😴