《金剛經》告訴我們不要比較。

如果成就感是來源於比較，那你永遠比不完。除非你是第一名，否則你永遠都不會快樂；但是當第一名也有壓力，因為怕被比過去。所以這個系統本身就是壓抑不幸福的。

透過與別人相比較而獲得自信，等於是把信心的來源寄託在別人身上。人生是為自己而活的，為什麼要把自己的人生交由別人決定呢？

比誰錢多、包包好、房子大，還不是依賴外在的物質來定義自己？窮極一生，汲汲營營，庸庸碌碌，只顧著迎合別人的期待、社會的模板，卻沒有好好問自己到底想要什麼？真正的快樂，來自圓滿的內在，而非虛幻的外在。

數字若拿來比較，也不是長久之計。按讚、流量、金錢等等世俗的東西自不須多言。我想打破的迷思是效率。

如果快樂來自於提昇效率，那麼我一天中能練琴六小時，若不滿意這少少的數字，就只能壓縮其他的活動時間。發展到最後，我就變不看書、不講話、不吃飯、不睡覺的彈琴機器了！效率的代價是什麼？是健康、是人生，是找不回初衷的快樂。

比較沒有意義，別跟自己過意不去。快樂可以很簡單，不需要沉淪在零和遊戲的無限倉鼠籠。