4 : 20 起床，吃麥片。五點開始讀《人生也是一個遊戲》。閱讀的過程享受到忘了時間在流逝，回過神來已經 5 : 30 了！打鐵趁熱，趕快把靈感寫下，但潤稿越潤越覺得可以再補充更多……因為要趕早八，所以在早上 7 : 30 便把心得上傳。
太極拳
老師教了一個手腳協調的動作：在一個八之內，要拍同手同腳，和同手不同腳，然後要連續做四個八拍（我已用盡敘述能力）。對沒什麼活動的我來說，這當然無法速成，因此我採取練琴時的策略——慢練。最後雖然做得不快，但是做順了，可惜老師沒有看到。
正式進入太極拳課程。老師先帶領我們放鬆身心，包含拉筋、深呼吸，以及放空。不知道現在的小朋友還能不能徹底靜下來，心無旁鶩的投入一個活動？我感覺現代人都被手機和演算法切割了！無法忍受無聊，需要不斷刺激，才能獲取短暫而膚淺的多巴胺快樂。
老師教了三式：起勢、野馬分鬃和白鶴亮翅。全班分為四組，一組大概八九個人。我們這組推舉我當隊長，但我沒有慧根，學習不快，都看不懂老師的動作！幸好同組的一個女生，很熱心地教我們，因為她曾經學過。最後我們是最早下課的組別，可喜可賀！
也許現在肢體還很僵硬，但我覺得到了期末，經過長期的練習之後，我也能練成優雅的架勢。
音樂好好玩
三四節本來是和聲學，而老師這週安排的進度是補強其他同學的基本功。因為我有通過測驗，所以可以自由出席。
同一時間有專題講座，想說這個時間也沒事，就去聽聽看好了！一切都是緣份，我能參加真是三生有幸，這門課實在太有趣了！
這門課本來是開給師培生的，因此幾乎都是大四或者碩士的學長姐來上課，包含週日和她們吃飯的學姐們。
補充說明，音樂系有一門課叫「專題討論」，零學分，但是必修！我們必須要聽十場音樂會或者講座。聽這場演講我就能集到一點！除了我以外，只有另一個大一的同學出席，可能大家消息不夠靈通，不知道聽講座的重要性。當然，除了學分，我還有很不一樣的收穫！
老師的開場，用唱歌的方式來點名。用的是「王老先生有塊地」的旋律！例如：
老師唱：「俊佑俊佑在哪裡？」🎶 C C C G A A G 🎶
我就要回：「在這裡！」🎶 E D C 🎶
可以變換調性，或者用說唱的方式，以此觀察小朋友對於音高和節奏的敏感度。
接下來老師播放一段音樂，我們要隨著重音揮舞絲巾。這並不難，3/4 拍或 4/4 拍我可以輕鬆辨別！老師是把我當小孩嗎？
確實沒錯！她說了：「整堂課你們都要隨時切換角色，從小孩的視角盡情玩，也從老師的角度想，為什麼課程要這麼設計？學生能學到什麼？」
然後換老師自己彈，她會隨機變換拍號，有三拍子、二拍子，甚至還有五拍子！搞的我好亂！當然，小朋友不知道什麼是「拍號」、「重音」，他們會說：「音樂有一個很大的聲音！」他們有自己的語言去描述，當老師的就要用他們的語言下去說明，像是「我們來找音樂的『心跳』」。
這個抓拍點的活動，是讓小孩能隨著「基本拍」律動。搭配經典的「嘉禾舞曲」這個旋律，你一定聽過！如何跟著音樂律動呢？老師會擺一排呼拉圈在地上，小朋友就要跳過去，一拍一個；因為最後有長音，所以要跳起來擺個 pose！
（我有標藍色就是重音）
緊接而來的是猜拳，我們要喊「我家的我家的我家ㄘㄟ、」贏的當公雞，輸的當小雞，平手是母雞，這不是重點！重點是我們要喊在拍點上，當老師音樂停止，我們也要停止動作。這個遊戲，我查了下好像叫「公雞拳」，是老師小時候會玩的遊戲，反正我是從來沒聽過！老師今年教書第三十年了！
小朋友不知道何謂「曲式」？要解釋 A - B - A 結構，當然不可能秀出樂譜然後就「來同學，這就是三段體喔，下禮拜考試！」而是讓小朋友扮演各種角色。比如我們現場的道具，除了絲巾，還有舞扇和填充足球玩偶，分別在聖桑「動物狂歡節」裡面的 Aquarium 負責扮演海星、魚還有火山爆發的部份，當旋律出現，我們就要動作（請自行想像）。
整堂課都可以感受到老師對於教學的極度熱忱！老師想向小朋友們傳達，音樂是很好玩的！除了樂器，也可以用自己的身體，隨著音樂打節拍，或者製造各種聲響。我覺得最重要的就是「韻律感」，穩定的節奏很重要，雖然小朋友不一定會學音樂。
回到教育本身，老師說，面對小朋友，不能一開始就塞給他一堆抽象術語。學習的順序不是這樣，要先從感官開始，再去探討理論。但學校的學科教學，幾乎都是反過來的！這樣可能讓學習成就低的孩子，更加沒有意願學習。
音樂課也可以和體育課結合，讓孩子從小訓練手腳協調（這個詞怎麼似曾相似？），同時打開耳朵聽。尤其在都市長大的小朋友，可能從小活動的機會不多，像邊聽重音邊跳格子，他們有可能會出現障礙！
我跟好玩的足球教具，沒錯是 IKEA 的！
太早起也不是件好事！十一點過後，我已經進入半神遊狀態！雖然課程很好玩，卻不太起勁，無法專心。
到了中午，吃完我昨晚準備好的飯菜後，馬上去圖書館睡覺。特意跑到六樓的最角落，尋找一個隱蔽的空間，趴在桌上呼呼大睡。我的午睡已經養成一個固定的生理時鐘了，大概瞇個二十分鐘後，我就會自動醒來，感覺就像開啟了第二天！
音樂研究法
老師在講她的理論，我則在台下讀論文。
她讓我們看了一個 TED 演講，The transformative power of classical music | Benjamin Zander。老師有開 CC 字幕，但我盡量不去看它。以我現在的英文能力，已經聽得懂九成了！其實也不用每個字都聽懂，畢竟我聽中文，也不需要用力聽到每個字，了解大意就好！而且我覺得那個字幕沒有翻譯得很好，不只是句子的先後順序（關係子句），也有很多音樂的術語不正確。
老師分享了她自己關於「舉手」的故事。她第一份工作是在國北兼課，一個禮拜負責四小時的課程。當老師第一次收到薪水條的時候，眼淚默默落下！她想她那麼努力做簡報，講解西洋音樂史，卻換來這點微薄的薪水，怎麼想都對不起父母的栽培！
某天有一個講座，開在老師教室的對面。想說反正也沒事，就去聽聽看好了！老師聽了很有感覺，便舉手發言，殊不知正是這個舉動，成為了她一生的轉捩點。
主講者是中國文化大學的某院長，聽了老師的發言之後，剛好學校缺老師，覺得這是個人才。於是老師隔天就收到邀約，並在隔年就升為副教授。
老師常常想：「要是我那一天沒有舉手，我現在會在哪裡？我的人生會有什麼不同？」
這個故事深具啟發，我聽了很有感觸！我一直在日常落實「提升幸運表面積」，多去體驗不同的活動；多方聯繫，寫信給想認識的人。
而且啊，因為聽講座而改變，不正是我早上的經歷嗎？難得有好玩的講座可以欣賞，以後知道怎麼帶小孩了！
因為這門課要講「研究」，所以老師要我們想一個研究主題，並附上簡短的自我介紹。後者我做得多了，也在這個部落格寫過不少次，感覺這個網站就是我的履歷表！我很快就產出，有現成的內容可用就是方便！
研究主題：《追憶似水年華》中的音樂意象
小玉老師好：
我是江俊佑，來自臺中，主修鋼琴，副修小提琴。我平時喜歡看書、散步。《追憶似水年華》是法國作家普魯斯特的小說，當中有許多藝術元素，包含古典音樂。我想單獨提出來分析會很有趣，從普魯斯特的選曲和敘述，一窺作家的藝術想法。 另外我有一個部落格， https://carrot.tw/posts/proust 歡迎參觀😀
管弦合奏
練柴五三四樂章。我在第三樂章最後六個強音放炮，多拉了一個音！當下覺得好丟臉喔！但現在回想也覺得滿好笑的。是時候該練琴了，校慶還要表演，既然都坐在小一了，就花時間好好努力吧！我也不是沒有能力。
市圖
放學去大安森林公園，因為我的預約書到館了，去總館領書。
終於把學生證綁定市圖借閱，此生無憾！
除了三本預約書，我還借了兩本書，背包重到我受不了！而且總館離大安森林公園的五號出口大約有七百公尺，有夠遠！
預約書清單：
借書清單：
會借《世界建築經典圖鑑》是因為，建築史的課綱有寫：「書名 : 艾蜜莉．柯爾(Emily Cole)，2005，世界建築經典圖鑑，三言社。 作者 : Goessel, Peter／Leuthauser, Gabriele 出版社 : Taschen, Koln」所以我就借了！
白偉毅老師的課也是，課綱說「[書名 : 流行音樂產業現況與趨勢(台灣) 作者 : Tomas A. Kelly (2011)。（楊淑雯譯） 出版社 : 社團法人台灣技術劇場協會 ][書名 : 《文化創意產業讀本：創意管理與文化經濟》 作者 : 李天鐸主編（2011） 出版社 : 台北：遠流出版 ][書名 : 文化產業應用理論 作者 : 向勇、劉靜編（2011） 出版社 : 北京市：金城出版 ]」，雖然課綱只是交代給學校的，總之我還是借了《文化創意產業讀本》，當閒書看看也好！
回家
煮關廟麵，加了好吃的拌麵醬！來臺北第一次吃點心——杜老爺巧克力冰淇淋。我買的是桶裝的，便宜又大碗！過完充實的一天，就是要好好犒賞自己！
洗完澡，跟家人講電話，語音輸入本篇日記。
今天發生了太多事情，我盡量完整敘述。雖然寫作很花時間，但我相信這一定值得！我不斷練習，安排情節敘述的順序。我可以很明顯地感受到，我的寫作能力已有大幅進步，期待我變成 99 級玩家的那一天！